Di era modern yang ditandai dengan kemajuan teknologi dan perubahan gaya hidup yang cepat,kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental semakin meningkat. Salah satusarana yang kini populer untuk mencapai tujuan tersebut adalah gym atau pusat kebugaran. Keberadaan gym tidak lagi dianggap sebagai fasilitas mewah, melainkan sebagai kebutuhan yang relevan dengan tantangan kehidupan masa kini. Dalam konteks ini, pentingnya gym di era sekarangpatut mendapat perhatian yang serius.1. Gaya Hidup Modern dan Minimnya Aktivitas FisikKemajuan teknologi membawa kemudahan dalam berbagai aspek kehidupan. Namun, hal ini juga berdampak pada menurunnya aktivitas fisik masyarakat. Banyak pekerjaan yang kini dilakukan dibalik meja, disertai dengan penggunaan perangkat elektronik dalam waktu yang lama. Kurangnyaaktivitas fisik dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, penyakit jantung, dan HALAMAN : 1 2 3 4 Mohon tunggu... Lihat Atletik Selengkapnya…

Fbhis.umsida.ac.id - Prestasi membanggakan kembali diraih mahasiswa hukum Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida). Anindyatami Wanda Prabaningrum atau yang akrab disapa Anin, sukses meraih medali emas dalam ajang Pekan Olahraga Mahasiswa Provinsi (Pomprov) Jawa Timur 2025 untuk cabang Taekwondo.Mahasiswi semester 4 Program Studi Hukum ini tampil gemilang dan mengharumkan nama kampus melalui dedikasi dan latihan intensif yang dijalaninya sejak awal tahun. Tampil Gemilang di Gor Pertamina ITS, Anin Unggul di Dua Laga Pomprov Jatim 2025 untuk cabang olahraga Taekwondo digelar pada 2--3 Juni 2025 di Gor Pertamina Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya. Kompetisi ini diikuti oleh lebih dari 100 atlet dari 18 perguruan tinggi di Jawa Timur.Umsida sendiri mengirimkan empat atlet, salah satunya adalah Anin yang tampil di kategori tanding (kyorugi).Pada hari pertama, para peserta menjalani Technical Meeting (TM) dan penimbangan…

Sejak kecil, Neymar sudah terbiasa tampil. Di jalanan Sao Paulo, dia gocek anak-anak sebaya layaknya sedang main di Camp Nou. Badannya kurus, rambut semrawut, tapi kakinya bicara banyak hal.Di usia 17, dia sudah main di tim utama Santos. Setahun kemudian, dia jadi bintang. Brazil jatuh cinta. Dunia mulai melirik. Neymar tumbuh di era media sosial. Skill nya viral. Gaya rambut, selebrasi, gaya hidup semuanya jadi sorotan. Tapi bukan cuma soal gaya. Neymar punya teknik kelas atas: gocek, dribble, timing, dan penyelesaian akhir. Semua lengkap. Tahun 2013, dia ke Barcelona. Di sinilah anak ajaib itu benar-benar jadi senjata. Bersama Messi dan Surez, mereka bentuk trio MSN yang menakutkan. Gol demi gol dicetak, trofi demi trofi dikumpulkan. Liga Champions 2015, La Liga, Copa del Rey semuanya dilibas.Tapi Neymar gak puas jadi bayang-bayang…

Langit Osaka tampak mendung bagi Timnas Indonesia pada Selasa malam, 10 Juni 2025. Dalam laga penutup babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia, skuad Garuda harus menelan pil pahit usai dibantai Jepang dengan skor mencolok 0-6 di Stadion Suita. Meskipun kekalahan ini tidak memengaruhi kelolosan Indonesia ke babak keempat, luka yang ditinggalkan tetap menganga. Bukan hanya karena skor besar, tetapi juga karena terlihat jelas betapa jauhnya jarak kualitas antara kita dan salah satu raksasa Asia tersebut.Dominasi Total Samurai BiruSejak menit pertama, Jepang sudah menunjukkan bahwa mereka bukan sekadar unggulan. Mereka adalah tim yang telah matang, terstruktur, dan nyaris tanpa cela. Mereka menekan tinggi, mengalirkan bola cepat, dan memanfaatkan setiap ruang kosong dengan cerdas. Daichi Kamada tampil luar biasa, mencetak dua gol yang memperlihatkan teknik dan insting kelas dunia. Takefusa…

TOKYO -- Gelandang Tim Nasional (Timnas) Indonesia, Thom Haye, menilai pertandingan melawan Timnas Jepang dalam laga terakhir Grup C babak ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia sebagai tolok ukur kekuatan skuad Garuda. Menurutnya, Jepang saat ini bisa dibilang sebagai kesebelasan terbaik di Asia. "Saya pikir, kalau Anda sudah bekerja bersama selama berminggu-minggu seperti ini sebagai sebuah tim, Anda tentu ingin menunjukkan performa yang baik," kata Haye, dilansir Kompasiana.com dari kanal YouTube The Haye Way, Sabtu (7/6/2025). Meski hasil pertandingan ini tidak akan memengaruhi posisi klasemen grup lagi, Haye menegaskan pentingnya laga ini bagi para pemain. "Kami tahu hasil pertandingan ini tidak akan memengaruhi klasemen grup lagi, tetapi saya pikir sebagai pesepakbola, penting juga untuk melihat sejauh mana level permainan kami," imbuh pemain berusia 30 tahun itu.Bagi Haye, menghadapi Jepang di kandang…

Pertandingan sepak bola sering kali dianggap sebagai ajang hiburan atau perebutan tiga poin. Namun dalam beberapa laga tertentu, skor akhir hanya menjadi simbol permukaan dari cerita yang jauh lebih kompleks. Demikianlah yang terjadi pada pertandingan Yordania vs Irak 0-1 di babak lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia, yang digelar pada 10 Juni 2025 di Amman International Stadium.Gol tunggal Sajjad Jasim pada menit ke-77 memang menjadi penentu kemenangan Irak, tapi pertandingan ini menyimpan makna yang lebih dalam: tentang perjuangan, harga diri, identitas, dan harapan dua bangsa Timur Tengah yang telah lama menempatkan sepak bola sebagai cerminan kehidupan mereka.Bukan Sekadar Pertandingan, Ini Panggung Geopolitik Kecil Dalam iklim politik Timur Tengah yang kompleks, laga Yordania vs Irak bukan hanya soal lolos atau tidaknya ke babak selanjutnya. Ini juga tentang simbol persaingan antar…

Stadion Suita di Osaka menjadi saksi bagaimana Timnas Indonesia digilas tuan rumah setengah lusin gol tanpa balas, 10 Juni 2025 kemarin. Hasil yang diperoleh kali ini sungguh menyesakkan para penggemar Timnas sepakbola Indonesia. Pada pertandingan sebelumnya, timnas kebobolan empat gol di kandang sendiri, harapannya ketika bersua kembali dengan tim samurai biru dengan sentuhan pelatih baru, timnas dapat menunjukkan perbaikan, setidaknya memperkecil selisih gol, atau mungkin mampu membuat kejutan dengan menahan imbang. Penguasaan bola yang begitu timpang, menunjukkan bahwa permainan timnas sudah mampu dibaca oleh Jepang. Pertandingan melawan Jepang kemarin benar-benar mampu menunjukkan lubang celah kelemahan timnas yang harus segera diperbaiki, sehingga mampu tampil lebih baik dan lolos ke Piala Dunia 2026, melalui round empat kualifikasi Piala Dunia 2026.Konsistensi Menjaga Kesolidan Tim "Wajar saja, Jepang sudah lebih dulu membangun sepakbolanya sehingga…

Selasa 10 Juni 2025 Stadion Suita (Rakan Yuvi)Tim Nasional Indonesia kembali menelan pil pahit kekalahan telak, kali ini dengan skor 0-6 dari Jepang dalam laga Kualifikasi Piala Dunia yang berlangsung di Stadion Panasonic Suita. Kekalahan ini memupuskan harapan untuk membalas dendam, sekaligus menyoroti dominasi Samurai Biru yang tak terbendung. Takefusa Kubo, bintang Real Sociedad, sekali lagi menjadi mimpi buruk bagi Garuda, dengan kontribusi satu gol dan dua assist yang menegaskan statusnya sebagai salah satu pemain terbaik Asia. Di bawah guyuran semangat ribuan pendukung tuan rumah, Jepang langsung menggebrak sejak menit awal. Intensitas serangan mereka membuat lini pertahanan Indonesia kewalahan. Gol pembuka tercipta di menit ke-15, ketika Daichi Kamada dengan cerdik menyundul umpan silang Shunsuke Mito, menaklukkan kiper Indonesia. Indonesia sempat mencoba merespons melalui umpan-umpan panjang yang dilancarkan Tom Haye kepada…

Siklus 4 tahunan terus berlalu sepanjang waktu, dimana itu pula kita selalu menunggu.Nusantara khatulistiwa dunia, yang terhampar hijau bersayap Garuda.Mimpi lama Indonesia yang selalu penuh harap.Berlaga di Piala Dunia, sebuah mimpi sepakbola kita.Mengibarkan Merah Putih,mengumandangkan Indonesia Raya demi Tanah Airku.Kami hanya menonton Brazil, Jerman, Argentina, Perancis, serta lain tim besar dunia.Kami berharap Indonesia juga ada disana.Ini bukan sekedar sepakbola, atau menang kalah,Tapi harga diri dan kebanggan bangsa kami melalui sepakbola. Apakah ini tidak mungkin?Apakah hanya mereka saja yang berhak disana?Sementara kami penonton belaka?Tuhan, ijinkan kami kesana! Kami tentu bekerja keras meraihnya,Segala upaya kami lakukan,Hari ini, saat ini kami punya peluang itu...Tinggal selangkah lagi, mohon dengan sangat...ijinkan kami bermain disana.Kami tidak pernah menyerah, setiap sudut tribun kami berdoa pada-Mu.Kami tahu jalannya sulit, banyak halangan merintangi,Tapi kami percaya, semua bisa dilewati perlahan.Berkat…

Ada satu momen dalam pertandingan itu yang mungkin masih terngiang di benak banyak orang: ketika Jepang dengan permainan cepat dan terstruktur berhasil mencetak gol yang membuat Timnas Indonesia tertinggal. Stadion sunyi sesaat, lalu hiruk-pikuk komentar memenuhi ruang diskusi di media sosial. Kekecewaan bercampur dengan harapan. Bukan karena kita tak tahu bahwa Jepang adalah lawan berat, tetapi karena kita berharap kali ini bisa lebih siap, lebih tangguh.Namun, sepak bola selalu lebih dari sekadar skor akhir. Jika kita berhenti melihat kekalahan sebagai sekadar hasil buruk, kita akan menemukan banyak pelajaran berharga. Jepang datang bukan hanya dengan taktik yang matang, tetapi dengan kesiapan fisik yang luar biasa. Mereka bermain dengan ritme yang tinggi, seolah setiap pemain tahu persis ke mana harus bergerak sebelum bola datang. Di sisi lain, Timnas Indonesia masih terlihat kesulitan…