Kebiasaan rutin yang dilakukan pak Dino adalah berjalan kaki menyusuri kota, ternyata setelah berjalan kaki sejauh lima kilometer dia merasakan badannya agak ringan jadi seminggu kemudian pak Dino berjalan kaki lagi tapi yang dirasakan perutnya mulai turun serta tekanan darahnya mulai normal dan kolestrolnya juga normal. Karena kondisinya sudah mulai normal, maka pak Dino memutuskan untuk berjalan kaki seminggu tiga kali, akhirnya tekanan darah, kolestrol, perutnya mulai rata dan badannya terasa ringan. Sekarang dia mulai berjalan rutin sesuai jadwal yang ditentukannya, tapi sebelumnya pak Dino sarapan pagi dulu lalu berjalan kaki agar tidak lemas dan punya tenaga, karena kondisinya yang normal sehingga dia begitu bersemangat menjalani olah raga berjalan kaki. Kegiatan ini dilakukannya hanya seminggu tiga kali sebab dia masih aktif mengajar disalah satu sekolah di kotanya, itulah sebabnya semua kegiatan yang dia lakukan sudah terjadwal waktunya agar semua berjalan lancar.
Setelah pulang berjalan kaki, maka kebiasaan yang sering dia lakukan menyiram tanaman yang ada di depan rumahnya dan menanam tanaman yang baru begitupun tanaman yang ada di belakang rumahnya, beberapa jenis sayuran yang di tanamnya seperti sawi, labusiam, jagung, terong, tomat dan serai, karena lahannya sempit maka hanya sedikit jenis tanamannya. Isteri pak dino bertugas memupuk tanaman tersebut agar kelihatan segar dan terhindar dari hama, tanaman sayuran ini setiap hari dimasak bu Dino secara bergantian begitupun jika akan memanennya mereka berdua yang langsung memetiknya dan membagi ke tetangganya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
